Poradenství

Poradenství představuje střednědobý způsob práce. Přesný počet sezení je předmětem dohody. Běžný počet sezení je 5 - 10. Poradenství se zaměřuje na řešení konkrétního problému, mapování pozadí problému, hledání cest a vhodných způsobů řešení. Zaměřuje se převážně na přítomnost a budoucnost, plánování vhodných postupů. Minulostí se zabývá ve chvílích zjevné souvislosti s aktuálním problémem. 

Psychoterapie

Psychoterapie je komplexním způsobem práce. Zahrnuje v sobě jak řešení aktuálního problému, tak hledání souvislostí s minulými událostmi. Cestu hledá v racionálním, ale i emocionálním zpracování minulých zážitků, čímž postupně dochází ke korekci přítomného jednání. Klient*klientka mluví o tématech, která ho zajímají a zaměstnávají, a spolu s terapeutem se snaží dostat se k hlubším kořenům daných potíží a nalézat vhodná řešení. Léčebným prvkem se stává samotný kontakt s terapeutem. Terapeut poskytuje klientce*klientovi podporu, zpětnou vazbu, jiné (vstřícnější a nehodnotící) emoční jednání, než na které byl*a klient*klientka většinou zvyklý*a, nabízí klientovi*klientce nový pohled na věci, které jsou probírány, a postupně citlivě odkrývá souvislosti potíží, které klientku*klienta trápí, s životním příběhem klienta*klientky a jeho*jejími zkušenostmi, zvláště vztahovými zkušenostmi. Psychoterapeutická práce může být zaměřená na specifické duševní potíže nebo také na problémy běžného života zasahující do spokojeného prožívání života. Její délka trvání a moment ukončení je vždy společnou dohodou terapeuta a klientky*klienta.

Ludewigův kříž

vzdělávání: "Pomozte nám rozšířit naše možnosti."

poradenství: "Pomozte nám využít naše možnosti."

doprovázení: "Pomozte nám snášet naší situaci."

psychoterapie: "Pomozte nám ukončit naše trápení."

Humanistická a feministická psychoterapie

S empatickým porozuměním aktivně klientce*ovi naslouchá. Terapeutická práce je zaměřena na všímání si vlastních prožitků, hledání vlastních potřeb, nalézání svých osobních hranic a ohraničení vůči druhým, zacílena na podporu vlastní vůle, hledání svých sil a zdrojů, které nejsou závislé na okolí a také přebírání odpovědnosti sama za sebe. Terapeut zde není ani tak proto, aby říkal, kam má klient*ka jít a co má dělat, jako aby podporoval vlastní rozhodnutí klienta*ky a jeho*její individualitu. Tzn., že klient*ka není pasivním posluchačem*kou rad a doporučení, ale aktivním jedincem hledajícím za podpory terapeuta východiska ze své spletité situace. Podstatné je pochopit svůj díl odpovědnosti. Porozumět, že opravdu velmi záleží na tom, co klient*ka skutečně chce nebo naopak nechce.

Více

Příklad humanistického přístupu: https://www.psycholog-praha.cz/pribehy-psychoterapie/nestastna-z-rodicu 

Více o feministické psychoterapii: https://www.drlaurabrown.com/feminist-therapy/ 

GRRAAACCEEESS

Gender, Race, Religion, Age, Ability, Appereance, Class, Culture, Ethnicity, Education, Employment, Sexuality, Spirituality